从曲靖罗平到老君山自驾游行程规划

本攻略为从曲靖罗平出发，前往丽江老君山的5天自驾游行程，融合自然风光与人文体验，适合喜欢深度探索的旅行者。行程总里程约800公里，建议使用SUV车型以适应部分山路。

行程概览

• 天数：5天4晚
• 最佳季节：春季（2-4月观赏罗平油菜花）或秋季（9-11月气候宜人）
• 路线亮点：罗平油菜花田、抚仙湖、大理古城、老君山丹霞地貌

详细行程安排

第一天：曲靖罗平出发 — 抚仙湖（约200公里，驾驶3小时）

从罗平县城出发，沿途欣赏壮观的油菜花海（春季最佳）。驱车前往抚仙湖，入住湖边民宿。下午游览抚仙湖公园，体验水上活动，晚餐品尝铜锅鱼和洋芋饭。住宿推荐：抚仙湖周边度假村。

第二天：抚仙湖 — 大理（约300公里，驾驶4小时）

早餐后出发，中午抵达大理古城。游览古城、崇圣寺三塔，傍晚在洱海边漫步。晚餐尝试大理白族三道茶和酸辣鱼。住宿推荐：大理古城内客栈。

第三天：大理 — 丽江老君山（约150公里，驾驶3.5小时）

从大理出发，前往丽江老君山景区。途中经过石鼓镇长江第一湾。下午抵达老君山，入住黎明或黎光村农家乐。傍晚轻松徒步，适应海拔。晚餐以当地农家菜为主。

第四天：老君山深度游

全天探索老君山丹霞地貌，包括千龟山、黎明丹霞和飞拉达攀岩（可选）。徒步路线约4-6小时，携带水和防晒用品。晚上返回住宿点，享受宁静星空。

第五天：老君山 — 返程或延伸行程（可选至丽江，约100公里）

早餐后，根据时间选择返程或延伸至丽江古城。如返程，可沿原路回曲靖，或从丽江飞离。建议预留时间处理车辆和行李。

实用贴士

• 车辆准备：检查轮胎和刹车，山区路段谨慎驾驶。
• 住宿预订：旺季提前预订，尤其是老君山民宿。
• 装备建议：携带徒步鞋、防晒霜、雨具和常用药品。
• 费用估算：人均约1500-2000元，含油费、住宿和门票。

此行程结合了滇东的田园风光与滇西的险峻山川，适合摄影、徒步和休闲旅行。根据季节调整，春季重点在罗平花海，秋季老君山色彩更丰富。安全驾驶，享受云南多元之美！