2026春节曲靖罗平一日游全攻略

2026年春节期间（预计2月中旬），云南曲靖罗平将迎来油菜花鼎盛花期。这片被誉为“地球最美金色花园”的土地，以其80万亩连绵花海、独特的喀斯特峰丛与瀑布群，成为春节短途旅行的绝佳目的地。本攻略将带您高效体验罗平精华。

一、行程核心亮点

• 金色花海：春节正值罗平油菜花最绚烂时节，漫山遍野宛如金色海洋。
• 峰林奇观：金鸡峰丛是花海与喀斯特地貌结合的经典代表。
• 瀑布秘境：九龙瀑布群气势磅礴，十级瀑布错落有致。
• 田园画卷：螺丝田的梯状花田，构成绝妙的几何图案。

二、一日游详细路线

上午（7:00-12:00）：金鸡峰丛日出与花海漫步
清晨7点前抵达金鸡峰丛观景台，捕捉日出时分云雾缭绕、峰林染金的梦幻景象。随后可深入花田小径骑行或徒步（租赁自行车约20元/小时），近距离感受花香拂面。推荐拍摄点：牛街螺丝田观景台（沿途经过），俯瞰漩涡状梯田花海。

中午（12:00-13:30）：品尝罗平特色美食
前往罗平县城，尝试布依族五色花米饭、油菜花炒火腿、酸笋鱼等当地菜肴。推荐餐厅：振兴街周边老字号餐馆。

下午（13:30-17:00）：九龙瀑布群探秘
驱车前往九龙瀑布群景区（县城以北约20公里），游览时间约3小时。建议从上入口进入，顺水流而下观赏神龙瀑、情人瀑等十级瀑布群。春季水量充沛，彩虹频现，尤为壮观。

傍晚（17:00-18:30）：螺丝田落日余晖
返回县城途中，在牛街螺丝田停留。夕阳为层叠的油菜花田镀上暖金色，是摄影创作黄金时刻。

三、实用信息汇总

四、摄影与注意事项

• 摄影指南：金鸡峰丛适合长焦拍摄峰林层次；螺丝田用广角捕捉曲线；瀑布群建议慢门表现水流质感。
• 文明观花：请勿踩踏油菜花田，指定区域可进入拍摄。
• 天气应对：春季早晚温差大，需备保暖衣物；偶有阵雨，建议携带雨具。
• 错峰提示：春节游客较多，建议早出发以避开人流高峰。

这份攻略助您在2026春节一日内，尽享罗平的自然馈赠与人文韵味。预祝旅途愉快，收获满目金黄与美好记忆。