行前准备
最佳时间：12月至次年2月（清晨常现云海奇观）
穿搭建议：防水徒步鞋+保暖外套（昼夜温差大）
必备物品：防晒霜、相机防潮套、现金（部分景区信号弱）
三日精华行程
Day1 花海秘境探索
- 金鸡峰丛（7:00前抵达观景台捕捉日出云海）
- 牛街螺丝田（下午拍摄梯田式油菜花几何光影）
- 入住花海庄园民宿（推荐蜂蜜烤土豆等在地美食）
Day2 自然奇观体验
- 九龙瀑布群（冬季水量充沛，建议乘坐观光缆车）
- 多依河景区（体验布依族竹筏漂流，品尝五彩花米饭）
- 晚上体验罗平温泉度假村（碳酸泉缓解徒步疲劳）
Day3 文化深度漫游
- 鲁布革三峡（乘船穿越峡谷，观赏两岸蕉林）
- 油菜花主会场（参观农产品集市，购买菜籽油伴手礼）
- 返程前品尝罗平酸汤鱼（搭配布依族煳辣蘸水）
特色体验推荐
| 项目 | 地点 | 贴士 |
|---|---|---|
| 无人机航拍 | 螺丝田观景台 | 需提前报备景区管理处 |
| 古法榨油体验 | 板桥镇作坊 | 可现场订购新鲜菜籽油 |
| 星空摄影 | 金鸡峰丛露营区 | 需自备赤道仪设备 |
交通指南
自驾：昆明出发沿汕昆高速约3小时车程
高铁：昆明南至罗平站（每日6班次，车程1.5小时）
本地交通：建议包车游玩（约400元/日，可联系民宿安排）
注意事项
- 花海拍摄请勿踩踏农田，遵守观景台指示
- 冬季多雾，自驾需备防滑链
- 尊重布依族习俗，拍摄人物前应先征得同意
- 景区内移动支付覆盖有限，建议备500元现金